GOLF & YOGA – AUSRICHTUNG & FOKUS
In unseren Golf & Yoga Herbst-Retreat lassen wir die einzigartigen Elemente aus Golf & Yoga ineinander fließen und legen den Fokus auf die besonderen Qualitäten wie: Flexibilität, Ausgeglichenheit und Kraft. In der gemeinsamen Yogapraxis erfahren wir diese Qualitäten, die uns stärken und Sicherheit vermitteln. Die Praxis richtet uns innerlich aus, schafft Stabilität und Erdung, damit wir mit Leichtigkeit und Freiheit auf dem Golfplatz den richtigen Schwung bekommen und unser Ziel konzentriert im Auge behalten.
KATE SELWENT golfairtravel.com
Golf Professional Nach zehn Jahren des Wettbewerbes auf internationalem Niveau, seit 2017 ist Kate bei Golf Professional tätig. Sie studierte u. a. Golf Management in UK und in Deutschland. „Ich lebe Golf, atme Golf und das möchte ich an Sie weitergeben. Golf hat es mir ermöglicht, aktiv zu bleiben, leidenschaftlich und neugierig, aber vor allem, es ruhig angehen zu lassen, zu entspannen und mich zu fokussieren, diese Eigenschaften möchte ich in meinen Golfstunden vermitteln.“
DARIA HABERMANN
Anusara elementsTM Yoga Lehrerin / RYT 500 Daria unterrichtet Anusara® Yoga in eigenem Yoga- studio in Heidelberg. "Ich liebe das spielerische in der Yogapraxis. Die Bewegung, Kraft, Ausdauer und Freiheit, das sich mit Präzision, Ausgewogenheit und mit tiefen Empfindung verbindet. Die Freude am Yoga aus dem Inneren zu teilen und erfahrbar zu machen ist mein grosses Anliegen.
DER ORT: HEITLINGER GOLF RESORT, BIRKENHOF, 76684 ÖSTRINGEN-TIEFENBACH Das Hotel Heitlinger Hof verborgen inmitten von sanft geschwungenen Hügeln und Weinbergen, direkt ange- bunden an den hauseigenen 18-Loch Golfplatz sowie die Weingüter Heitlinger und Burg Ravensburg und mit einem Angebot, das keine Wünsche offen lässt. Das Hotel verwöhnt uns mit Köstlichkeiten des Hauses, Frühstücks-Brunch und dem 3-Gänge Menü am Abend. Zusätzlich bietet der Spa -und Wellnessbereich Rückzug, Entspannung und Erholung für all unsere Sinne.
Retreatsplan
Donnerstag Anreise
ab 15 Uhr Willkommen & Golf (Kurzplatz)
18 Uhr Relax Yoga mit Daria
19.45 Uhr Abendessen
Freitag
8.00 bis 9.15 Uhr Morgen Yoga mit Daria
ab 9.30 Uhr Frühstück
11.00 - 13.00 Uhr Mobility Training mit Coach Schymi und Golf Akademie mit Kate
ab 14 Uhr Möglichkeit 9/18 Loch Spiel
ndividuelle Zeit Verfügung
19.00 Uhr Abendessen
Samstag
ab 8 Uhr Frühstück
9:30-11:30 Uhr Mobility Training mit Coach Schymi und Golf Akademie mit Kate
ab 12 Uhr Möglichkeit 9/18 Loch Spiel
Abreise